2021年05月31日
腰痛の種類
今回は腰痛の話をさせていただきます。
肩こりや腰痛は多く発症しますが、肩こりに比べて、＂腰痛＂は種類が多いので、単に揉めば良いわけではありません。
腰痛を種類別に簡単にご説明します。
・筋膜性腰痛…筋肉が攣（つ）れたり硬くなったりすることからの腰痛です。
温めたりほぐしたりストレッチしたりすることでも改善します。
・椎間関節性腰痛…腰椎（腰の骨）同士の連結部での炎症性の腰痛です。
奥深い関節部の炎症をとる治療が必要で、鍼灸治療が有効です。
・腰部椎間板ヘルニア…腰椎同士の間にある椎間板が潰されて神経を圧迫することからの腰痛です。
髄核が突出しているかしていないかで鍼灸適応か手術適応かになります。
・腰部脊柱管狭窄症…腰椎の椎間孔という穴が上下でズレて、狭窄してしまうことからの腰痛です。
間欠性跛行が顕著なら手術適応です。若干なら鍼灸治療が有効です。
・冷え腰痛…腎臓や腰やカラダ全身が冷えることから起こる腰痛です。
腰の奥や腎臓周りを温めることで改善します。鍼灸と温活、瘀血治療（吸い玉など）が有効です。
・その他の腰痛…生理痛、腰椎分離症、腰椎すべり症、変形性腰椎症、椎間板炎、癌、骨折、腎臓や膵臓の内臓病などからくるものです。
鍼灸院・整骨院等で対応できるものとできないものがあります。
ただ＂腰が痛い＂から腰を揉むとか腰を温めるだけで改善するものとしないものがありますので、大事なのは、＂どんな種類の腰痛？＂ということを判断することが大切です。
当院では＂診断＂を確定してから、最適な治療方法をご提案するようにしておりますので、腰痛治療も人によって全く違う方法になることが多いです。
清野鍼灸整骨院HP http://seino-1987.jp/
令和3年5月31日（月）
清野鍼灸整骨院府中センター
院長 吉田卓司 記
【東京・府中 清野鍼灸整骨院 府中センター】
開設記念日 1991年（平成3年）4月6日（土）
場所：東京都府中市八幡町3-3-5 大久保ビル1階
（京王線東府中駅より徒歩3分 旧甲州街道沿い）
院長：吉田卓司 鍼灸学士
はり師 きゅう師 柔道整復師
全日本鍼灸学会認定鍼灸師（第715号）
所属団体
(社)全日本鍼灸学会
日本統合医療学会
日本伝統鍼灸学会
日本柔道整復接骨医学会
府中市はり灸マッサージ師会
受付時間(予約優先制）：
平日午前9:00~12:00
午後3:00~7:00
土曜午前9:00~12:00
午後3:00~6:00
休診日：木曜・日曜・祝日
電話番号：042-335-3770
清野鍼灸整骨院HP http://seino-1987.jp/
2021年05月11日
湿度について
乾燥の冬が終わって、そろそろ湿度も上がってきますね。
この＂湿気＂、好きな人もたまにいますが、大体の人は好きじゃないですね。
湿気が身体に与える悪影響は？
・頭痛
・肩こり首こり
・腰痛
・関節痛
・下痢
・ダルい
・疲れやすい
・瘀血（ドロドロ血）が増える
・食欲不振
などなどですね。
肩こり、頭痛、関節痛は顕著に増えますね。
東洋医学で、湿気の邪気のことをそのままですが、＂湿邪＂と言います。
この湿邪は、上記のような症状を引き起こしやすい邪気とされてます。
邪気というのは色々あって、湿邪以外にも、風邪、寒邪、熱邪などがあり、それぞれ身体に色々な不調をもたらすとされています。
この湿邪は大体、今の時期から増えていくことが多いです。
たしかに、動いていると汗が出だす時期ですよね。
瘀血（ドロドロ血）も溜まりやすくなります。汗をかいて体液が濃くなって瘀血になるパターンですね。
汗をかいたらしっかり水分補給しましょう。
あとは胃腸ですね。
食生活のリズムが悪かったり、間食とか、だらだら食いしてる人はこの時期は特に良くないですね。
消化不良や下痢などを起こしやすくなります。あと、甘いもの（白砂糖）も控えめにしましょう。
しっかり汗をかいて、水分補給して、カラダの中の体液を循環させるようにしておくと、これから梅雨の時期もですが、ダルくならずに元気に過ごせると思います。
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令和3年5月11日（火）
清野鍼灸整骨院府中センター
院長 吉田卓司 記
【東京・府中 清野鍼灸整骨院 府中センター】
開設記念日 1991年（平成3年）4月6日（土）
場所：東京都府中市八幡町3-3-5 大久保ビル1階
（京王線東府中駅より徒歩3分 旧甲州街道沿い）
院長：吉田卓司 鍼灸学士
はり師 きゅう師 柔道整復師
全日本鍼灸学会認定鍼灸師（第715号）
所属団体
(社)全日本鍼灸学会
日本統合医療学会
日本伝統鍼灸学会
日本柔道整復接骨医学会
府中市はり灸マッサージ師会
受付時間(予約優先制）：
平日午前9:00~12:00
午後3:00~7:00
土曜午前9:00~12:00
午後3:00~6:00
休診日：木曜・日曜・祝日
電話番号：042-335-3770
清野鍼灸整骨院HP http://seino-1987.jp/
