【秋から冬のカラダ】

そろそろ涼しいから寒い季節になってきますよね。

この時期のカラダについてお話させていただきたいと思います。

秋のカラダは気温の差が朝晩で大きくなるのでそれについていけなくなって、筋肉が攣（つ）れてしまったりする、寝違えやギックリ腰の方が多くなる時期でした。
これは毎年のことですね。

冬のカラダは？

やはり冬といえば、寒いので冷えます。冷えに弱いのは血流などですが、

内臓でいうと、「腎臓」の働きが低下しがちになります。

血流が悪くなることで何が起こるかというと、筋肉が固まってしまって、首肩凝りや筋肉性の腰痛などです。

関節の滑らかさが低下することで、膝関節痛や五十肩などが起こりやすくなります。

さらに、その流れの悪くなる血液自体が汚れていたりすると？

疲労が取れない、すぐ疲れる、やる気が起きない、睡眠障害などが生じます。

汚れた血液が内臓に蓄積すると？

脳、心臓、肝臓、腎臓などの機能低下や梗塞系。婦人科だと、生理不順や生理痛などが生じます。

いいことないですね。

やはり、血流は大事ですし、その血液の状態も綺麗にしておきたいですね。

血液を綺麗にする→瘀血治療、吸玉療法、食生活に気をつける

血流をよくする→鍼灸や運動や温める

ということですね。

鍼灸、吸玉などを定期的に受けて、食生活を規則正しく、バランス良く、運動しっかりして、カラダを冷やさない。

これで寒い冬も快適に過ごせると思います。

当院では定期通院されている方が多く、皆さん良く理解して頂いていると思っています。

しっかり冬を乗り越えていきましょう。

清野鍼灸整骨院HP　
http://seino-1987.jp/

令和5年12月5日(火)
　　清野鍼灸整骨院府中センター
　　　院長　吉田卓司　記

【東京・府中　清野鍼灸整骨院　府中センター】

開設記念日　1991年（平成3年）4月6日（土）

場所：東京都府中市八幡町3-3-5　大久保ビル1階
　　　　　（京王線東府中駅より徒歩3分　旧甲州街道沿い）

院長：吉田卓司　鍼灸学士
　 　はり師　きゅう師　柔道整復師
全日本鍼灸学会認定鍼灸師（第715号）
http://www.jsam.jp/roster.php?id=715


所属団体
全日本鍼灸学会
日本東洋医学会
日本統合医療学会
日本柔道整復接骨医学会
府中市はり灸マッサージ師会　


受付時間(予約優先制）：
　　　　　 平日午前9:00~12:00　
　　　　　　 午後3:00~7:00　　　　
　　　　　 土曜午前9:00~12:00　
　　　　 　　 午後3:00~6:00　
休診日：木曜・日曜・祝日　　
電話番号：042-335-3770


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