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2012年03月02日

コーヒーや白砂糖は「冷え性」体質の元になります

 「冷え性」の原因になる日常生活のご紹介11回目です。今までの内容をご覧になりたい方は、右側にあるカテゴリ「冷え性」をクリックしていただければ、すべてをご覧になれます。

 食事は肉体を作り上げる基本ですが、嗜好品はなかなかやめられないのではないでしょうか。

 飲食物には、体を冷やす性格のものがあります。特にフルーツを食べ過ぎると体が冷えます。柿を食べると体が冷えることを、ご存じの方も多いことと思います。

 うどもおいしいですが、多く食べると冷えます。

 以外にご存じないのがコーヒーです。

 1日1杯程度なら問題ありませんが、毎日2~3杯飲むと体は冷えやすくなります。それに白砂糖を入れて飲むと症状が加速します。たばこを吸うとさらに加速します。

 缶コーヒーは、砂糖がいっぱい入っています。

 毎日缶コーヒーを10本以上、煙草を3箱以上という方が結構います。

 この生活スタイルは、手足が冷たくなりやすく、「冷え性」になる確率は極めて高いと言えます。

 生活スタイルを見直すと「冷え性」が改善されるという方は沢山います。

 「冷え性」は必ず改善される症状です。冷え性でお悩みの方のご来院をお待ちしております。

 詳しくは、『清野鍼灸整骨院ホームページ』の「くらしと養生」をご覧ください。

 生活習慣が引き起こす「冷え性」の原因の続きは、また次回に。

平成24年(2012年)3月2日(金) 記

(ただいま 平成23年1月7日のブログ開始時より 3日に一度更新中)

※「清野充典の「東洋医学ひとりごと」」を、平成23年1月1日より毎日更新しております
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【東洋医学専門医療機関】

清野鍼灸整骨院 府中センター
(平成3年4月6日開設)
 受付時間:平日 午前9:00~12:00 午後15:00~19:00
        土曜 午前9:00~12:00 午後15:00~18:00 
 休   日:木曜・日曜・祝日 
 場   所:東京都府中市八幡町3-3-5 大久保ビル1階
 電話番号:042-335-3770
 院   長:村田朝子鍼灸学士

清野鍼灸整骨院」 
(昭和62年2月2日開設)
 受付時間:平日 午前9:00~12:00 午後15:00~19:00
        土曜 午前9:00~12:00 午後15:00~18:00 
 休   日:木曜・日曜・祝日 
 場   所:東京都調布市布田1-45-1CIELOビル3階
 電話番号:042-481-3770
 院   長:清野充典鍼灸学士




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    Posted by 清野充典 at 19:25│Comments(0)冷え性
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