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2012年02月10日

冬季における朝の入浴は「冷え症」を悪化させます

 平成23年12月21日24日、平成24年2月7日に「冷え性」について書きました。今日は、4回目です。

 夜遅かったため入浴をせず朝に入る人も多いことと思います。深酒をした後の入浴は危険なので、朝入浴するという方も多く見られます。

 夏場に朝入浴することはさほど危険ではありませんが、冬場は外気温が低いため、朝方の入浴は「冷え症」の原因となりやすい生活習慣です。

 特に、毎朝の入浴が習慣となっている方は、肺炎を起こしやすく、関節が常にどこか痛いという人も少なくありません。

 冷え症の方は、夕方日が暮れる前に30分以内で入浴することが肝要です。

 詳しくは、『清野鍼灸整骨院ホームページ』の「くらしと養生」
をご覧ください。

 生活習慣を改めても冷え症が解消できない方は、鍼灸治療がお勧めです。必ず治ります。

 生活習慣が引き起こす「冷え性」の原因の続きは、また次回に。

平成24年(2012年)2月10日(金) 記

(ただいま 平成23年1月7日のブログ開始時より 3日に一度更新中)

※「清野充典の「東洋医学ひとりごと」」を、平成23年1月1日より毎日更新しております
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【東洋医学専門医療機関】

清野鍼灸整骨院 府中センター
(平成3年4月6日開設)
 受付時間:平日 午前9:00~12:00 午後15:00~19:00
        土曜 午前9:00~12:00 午後15:00~18:00 
 休   日:木曜・日曜・祝日 
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 電話番号:042-335-3770
 院   長:村田朝子鍼灸学士

清野鍼灸整骨院」 
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 電話番号:042-481-3770
 院   長:清野充典鍼灸学士


  


  • Posted by 清野充典 at 17:20Comments(0)冷え性