清野鍼灸整骨院府中センターです

　平成２３年１２月２１日２４日、平成２４年２月７日に「冷え性」について書きました。今日は、４回目です。

　夜遅かったため入浴をせず朝に入る人も多いことと思います。深酒をした後の入浴は危険なので、朝入浴するという方も多く見られます。

　夏場に朝入浴することはさほど危険ではありませんが、冬場は外気温が低いため、朝方の入浴は「冷え症」の原因となりやすい生活習慣です。

　特に、毎朝の入浴が習慣となっている方は、肺炎を起こしやすく、関節が常にどこか痛いという人も少なくありません。

　冷え症の方は、夕方日が暮れる前に３０分以内で入浴することが肝要です。

　詳しくは、『清野鍼灸整骨院ホームページ』の｢くらしと養生」
をご覧ください。

　生活習慣を改めても冷え症が解消できない方は、鍼灸治療がお勧めです。必ず治ります。

　生活習慣が引き起こす「冷え性」の原因の続きは、また次回に。

平成２４年（２０１２年）２月１０日（金）　記

（ただいま　平成２３年１月７日のブログ開始時より　３日に一度更新中）

※「清野充典の「東洋医学ひとりごと」」を、平成２３年１月１日より毎日更新しております
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【東洋医学専門医療機関】

「清野鍼灸整骨院　府中センター」
（平成３年４月６日開設）
　受付時間：平日　午前９：００～１２：００　午後１５：００～１９：００
　　　　　　　 土曜　午前９：００～１２：００　午後１５：００～１８：００　
　休　　　日：木曜・日曜・祝日　
　場　　 所：東京都府中市八幡町３－３－５　大久保ビル１階
　電話番号：０４２－３３５－３７７０
　院　　 長：村田朝子鍼灸学士

「清野鍼灸整骨院」　
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　院　　 長：清野充典鍼灸学士