清野鍼灸整骨院府中センターです

　平成２４年２月より、「冷え性」の原因になる日常生活をご紹介しております。冷え性に関するブログは、今日で１０回目です。今までの内容をご覧になりたい方は、右側にあるカテゴリ「冷え性」をクリックしていただければ、すべてをご覧になれます。

　今は冬ですのでさすがにいませんが、上着が短めでおへそが出るような服装をしている若い女性をよく見かけます。

　お腹は、身体の基本部分ですので、お腹の体温が下がるとそれが全身に及び、身体全体が冷えてきます。それに加えてミニスカートとなれば、自ら「冷え性」体質を造り出しているようなものです。

　夏に上記のような服装をしていると、冬の寒い時期になってから、その影響が徐々に出てきます。１シーズンではあまり影響を受けないかもしれませんが、それが２～３シーズン続くと、徐々に低体温になります。

　冬に寒い部屋で過ごすことも低体温を招きます。東京の人は、低い室温の中で洋服を沢山着て過ごします。寒冷地の人は室温を高くして薄着で過ごします。後者の方が身体の負担は少なくて済みます。

　この時期に、「冷え性」だと思う方は室温を高くする必要があります。１８度に設定している人が多いように思いますが、もう少し高めに設定してみると、身体の調子がよいことに気付くことと思います。

　日常生活を変えてもすぐに症状の変化を感じない方は、低体温の方です。

　鍼灸治療をして、体質改善を図ることをお勧めいたします。

　お近くにお住いの方は、清野鍼灸整骨院をご利用いただけますが、通院が不可能な方はお気軽にお電話をください。

　安定した技術をお持ちの鍼灸師をご紹介いたします。

　「冷え性」は必ず改善される症状です。冷え性でお悩みの方のご来院をお待ちしております。

　詳しくは、『清野鍼灸整骨院ホームページ』の｢くらしと養生」をご覧ください。

　生活習慣が引き起こす「冷え性」の原因の続きは、また次回に。

平成２４年（２０１２年）２月２８日（火）　記

（ただいま　平成２３年１月７日のブログ開始時より　３日に一度更新中）

※「清野充典の「東洋医学ひとりごと」」を、平成２３年１月１日より毎日更新しております
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【東洋医学専門医療機関】

「清野鍼灸整骨院　府中センター」
（平成３年４月６日開設）
　受付時間：平日　午前９：００～１２：００　午後１５：００～１９：００
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「清野鍼灸整骨院」　
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